| 投稿元記事： 五月。 投稿者:ma 2010年05月21日(金) 08時07分43秒 すでに終わってると思っていた街暮らし。 まだやってました。 自分の時間を大切にしようと、 始めました・・・ヨガ。 むふー。 今年早々にピラティスも行ったんですけど、 呼吸法とかそういうのばかり気になっちゃって、 全然やってる実感がないのです。 なので、自然に遠のいてしまって・・・ って、これも言い訳なんだけどねー。 と、偶然出会った人に偶然紹介されたのが、 今行き始めたとこのヨガ。 少人数で、緊張しないし、 先生もいい雰囲気のある方。 ほわーんというか、でも芯のある方で。 年齢も私と一緒で、安心しました。 昼間のヨガも行ったけど、 私は夜の方がいいなぁと。 夜は無になれます。 薄暗い部屋で、先生の声に合わせて動く。 じっくりじわじわと。 すごくリラックスできます。 インナーマッスルを鍛えて、 インナーチャイルドと対話する。 そういう感じ。 いいものに出会えたなぁ。 来週行けないのが超残念・・・ できればこのまま街で暮らしたいけど。 いつ帰ってくるんだろ？ 来週末かなぁ。 再来週かなぁ。 元気で帰ってくればそれでいいかー。 他にもやりたいことあるので、 それはまた。 さーて、天気いいし、 笑顔でいこう！！！ |